84日目

暑くて目が覚めました。

ぼちぼち。でも目標より減ってなくてあかーんです。

朝は五目チャーハン、夏野菜と牛肉炒め、目玉焼きです。そんで昼までダラダラ...。ほんとは出かけるつもりでしたがあまりに暑そうで。

昼は14時くらいにカレーの残りを片付けました。美味しかったです。

あとはついアイスを...。おやつは200キロカロリー以下目指そうと思います。これがなければなあ。もうちょい痩せそう。

夜は運動の日なので食べません。お茶とコーヒー飲んでいきます。

親指内出血して痛いです。