お腹が空いて朝5時起き。最近は5時でもすでに結構明るい。
朝ごはん金ちゃんヌードルとアイス。
ダイエット中とは思えないラインナップ。こっから歩くから...といいわけ。
日中は歩いて30分くらいのところのイオンへ買い物。んで帰りも歩いて往復1時間。もっと歩きたかったけど荷物が多くて断念。
昼は豆腐そうめん、ネバネバサラダ、お豆腐ナゲット。んでおさつチップス。これチップスやめるべきですよねー。わかってるんだけども...。
夜は運動しに行くので食べません。
んで帰ってきてから体重計。汗もかいたしどうだ！！
体脂肪率が減って体重据え置き。まあよいです。明日一日注意！
