今日はその日のうちに！ 焦らぬことよ...停滞期...。 ご飯はコーヒーオリゴ糖入りとヨーグルト黒蜜かけ。今日は上司とランチの日なので控えめに。 んでいつもなら休みですが今日はやることがあったので出勤です。がんばれ...がんばれ....！！！！ んで待望の…

ずっと横ばいですね。こっからが踏ん張りどころ。 最近生姜シロップを自作して飲んでます。なかなか美味しいです。 朝はスクランブルエッグ、ウィンナー、白米少し、人参サラダでした。 ちゃんとワンプレートに乗せるといい感じです。 んで早く起きすぎたの…