今日も頑張って働くために起きます。 体脂肪率とり損ねてます。でもたぶん37とかそれくらい。自分で言っててエグッっておもいます。 朝ごはんは目玉焼き、ヨーグルトきな粉黒蜜かけ、コーヒー。 昼は雨にめっちゃ濡られながら一時帰宅。 食パンと玉ねぎサラ…

淡々と体重計にのります。ほんと恐ろしいですけど。 あーやせない。食べるのやめられん！ 朝は紅茶とヨーグルト、オリゴ糖かけて便秘予防です。 連休後は仕事もしんどいです。でも連休取りたい。このジレンマ。 お昼は硬いパンとブロッコリーのサラダ、きゃ…