なんとなく調子上がらない。 うーん。7月も始まりましたがなんかいまいち。7月中に50キロ台目指します。とりあえずラジオ体操。 朝はふすまパン、目玉焼き、人参サラダ、ラズベリーいれたヨーグルト。ほんとはもっと葉っぱ食べないとですね。レタスキャベツ…