今日の朝はランニングしました。暑かった。 やっぱり体脂肪がバグってる気がしてならない。まああんまし気にしません。 ご飯は白米180ぐらい、ベーコン一枚、目玉焼き、人参サラダ、ヨーグルトです。 健康メニュー。 お昼はお友達とランチしました。ワンプレ…