今日も暑そうです。 お昼たくさん食べましたが、夜は全く食べなかったのでスッキリしてます。ヨイヨイ。 朝は今日はしっかりめに。 スクランブルエッグ、ウインナー。ブロッコリーと卵とツナのサラダ、ヨーグルトオリゴ糖かけ。栄養バランスはまあまあ。 ん…
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