昨日書き忘れた!! 体重が増えていく一方。食べ過ぎだもん。 朝はフレークにヨーグルト。最近暑くてコーヒー飲んでないなあ。 とりあえずランニングして昼は納豆ご飯とナスの揚げ浸しとカップ焼きそば。最近小麦食べ過ぎ。ちょっとこの一週間麺とパンはやめ…
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