今日は朝からランニングー！ 1キロもないくらいですけどやらないよりマシかなっていう気持ちで。 体重は据え置き。ちょっとずつね。 朝ご飯はケチャップライス、野菜スティック、ポトフ、ヨーグルトでした。あとプロテイン。美味しくない。 そんで午前中はま…