104日目

開放感。

あー昨日食べすぎたなあ。いかーん。

朝はお腹減るまで色々やって、10時過ぎにキムチ、納豆ご飯、ヨーグルト、昨日のカスタードパイにしました。便秘ぎみ。早く出したい！

昼ごはんはほとんどお腹空いてなかったので食べずに17時ごろに天むすひとつ。あときな粉くるみ3粒。

そのあと友達と予定していたイベントへ行きました。暑かった。

夜はそのまま友達と回転寿司。いかん、食べすぎる...。普段より食べすぎたーーー。いかん、意思を強く。

うーむ、明日調整...。